「GN36のストロボはF4・ISO100なら9m先まで届く」——この計算、撮影現場でパッと出てくるだろうか。ガイドナンバー（GN）という言葉は知っている。GN = 距離 × F値 という定義式も、どこかで見た記憶がある。それでも、ISO感度を400に上げたら届く距離は何倍になるのか、発光量を1/16に絞ったらGNはいくつに目減りするのか、天井バウンスで何段落ちるのか——補正が2つ3つ絡んだ瞬間、暗算は破綻する。√や2のべき乗が混ざる計算を、被写体を前にしてやっている余裕はないよね。
このストロボ光量シミュレーターは、GN・ISO感度・絞り・発光量・照射方法の5条件から適正撮影距離を一発計算する。それだけではない。逆算モードでは「5m先をF5.6で撮るにはどのクラスのストロボが必要か」（必要GN＝購入前チェック）、「GN36で3m先を撮るなら絞りはいくつか」（適正F値）も求まる。カメラ内蔵のGN12から大型クリップオンのGN60までのプリセット、ISO・発光量・バウンスの補正内訳の常時表示、モード別の判定つき。ストロボの「届く・届かない」を、勘ではなく数字で判断するためのツールだ。
なぜ作ったのか — 「GN60は要るのか、GN36で足りるのか」に答えられなかった
きっかけはクリップオンストロボの買い替えだった。候補は定番の2クラス、GN36の中型とGN60の大型。価格差は2万円以上ある。カタログの数字を眺めても「60は36よりどれくらい遠くまで届くのか」がまるでイメージできない。結局「大は小を兼ねる」で高い方を選びかけて、ふと計算してみたら、届く距離の差は 60 ÷ 36 = 1.67倍でしかなかった。光量では約2.8倍の差なのに、距離では2倍にも届かない。√スケールの世界では、数字の見た目ほど性能差は開かないのだ。逆に、安い方を選んで会場後方から光が届かず泣いた、という話も撮影仲間から何度も聞いた。どちらに転んでも、事前に数字で確かめられなかったことが敗因だ。
「ガイドナンバー 計算」で検索して出てくるのは、写真教室ブログの数式解説がほとんどだった。GN = 距離 × F値 の説明までは丁寧なのに、実戦で必ず絡むISO感度・マニュアル発光量・バウンスの補正まで込みで計算してくれる日本語ツールが見つからない。海外には flash calculator がいくつかあるが、ft表記とm表記が混在していて、変換ミスが怖くて現場では使えなかった。しかも大半は「距離を求める」一方向のみ。購入前に知りたいのは逆方向の「必要GN」なのに。
だから、GNの定義式を3方向すべてに解けるツールを自分で作った。適正距離・必要GN・適正F値をモード切替で計算し、ISO・発光量・バウンスの3補正は倍率として内訳表示する。必要GNは「ISO100・フル発光・直射」のスペック換算値で出すから、カタログのGN表記とそのまま見比べられる。あのとき店頭で欲しかった数字が、いまはスマホで3秒で出る。
ガイドナンバー とは何か — 距離 × F値で光量を表す規格
ガイドナンバー とは — ストロボの「体力」を1つの数字にした指標
ガイドナンバー（GN）とは、ストロボの発光量を表す規格値だ。定義は拍子抜けするほどシンプルで、
GN = 適正露出になる撮影距離(m) × 絞りF値（ISO100基準）
これだけ。GN36のストロボなら、F4で 36 ÷ 4 = 9m先が適正露出になり、F8に絞れば 4.5m。「距離とF値の積が常に一定」という関係が、そのままストロボの光の体力を表している。詳しい規格の背景は Wikipedia: ガイドナンバー にまとまっている。
なぜ掛け算なのか — 光は距離の2乗で減衰する
夜、懐中電灯で壁を照らしながら後ずさりしてみてほしい。壁までの距離が1mから2mになると、照らされる範囲は縦横それぞれ2倍、面積では4倍に広がる。同じ光を4倍の面積で分け合うのだから、単位面積あたりの明るさは1/4——露出でいえばちょうど2段分暗くなる。これが逆2乗の法則で、ストロボ光も例外ではない。
一方、レンズの絞りはF値が1段（√2倍）変わるごとに通る光が半分になる仕組みだ。距離が2倍になって光量が1/4（2段分）落ちても、F値を2段開ければ帳尻が合う。F値2段＝F値が半分。つまり「距離2倍ならF値半分」で、積は変わらない。GNとは、メーカーが逆2乗則をあらかじめ織り込んで「距離×F値」という積の形に規格化した数値なのだ。
ガイドナンバー 計算 の3つの補正 — ISO・発光量・バウンス
現場のGN計算には3つの補正が絡む。ここが暗算の壁であり、このツールの本体でもある。
ISO補正 √(ISO/100)。GNスペックはISO100基準。感度を上げれば少ない光で写るから、届く距離が伸びる。光量は距離の2乗で効くため、距離への効きは平方根スケールだ。ISO400で2.00×（距離2倍）、ISO1600で4.00×。「ISOを4倍にすると距離2倍」と覚える。
発光量補正 √(1/発光量分母)。マニュアル発光の1/2〜1/128。光量1/4はGN半分、1/16はGN 1/4。これも平方根で効く。
バウンス減衰 2^(EV/2)。天井や壁に反射させると、光路が伸びて拡散し減衰する。天井バウンスは目安-2EVでGN半分、浅めバウンス-1EVで約0.71×、深めバウンス-3EVで約0.35×。段数（EV）1段＝光量半分＝GNでは √2分の1、という換算だ。
3つを掛け合わせたものが「有効GN」で、これをGN定義式に入れれば3方向すべてが解ける。
isoFactor = √(ISO / 100) // ISO400 → 2.00
powerFactor = √(1 / 発光量分母) // 1/4発光 → 0.50
bounceFactor = 2^(バウンスEV / 2) // 天井バウンス(-2EV) → 0.50
有効GN = スペックGN × isoFactor × powerFactor × bounceFactor
適正距離(m) = 有効GN ÷ F値
必要GN = (距離 × F値) ÷ (isoFactor × powerFactor × bounceFactor)
適正F値 = 有効GN ÷ 距離
式そのものは中学数学だ。ただし√と2のべき乗が3つ直列に並ぶと、現場での暗算はまず無理。だから計算機に任せる。
ストロボ 適正距離を読み違えると現場で何が起きるか
GNの読み違いは、その日の撮影をまるごと潰す。典型的な事故を3つ挙げる。
届かない。披露宴会場の後方15mからGN36をF4・ISO100で直射しても、適正距離は9mまで。主役に光はまったく届かず、全カットが真っ暗になる。ISO400に増感してようやく18m。この「あと何段足りないか」を式で把握していないと、現場でリカバリーの打ち手すら出てこない。
白飛び。逆に1.5m先の料理をGN36のフル発光で直射すると、適正F値は 36 ÷ 1.5 = F24。F5.6で撮れば3段以上のオーバーで、シズル感どころか皿ごと白飛びする。近距離では発光量を1/8、1/16と大胆に絞る必要があるが、その換算も√スケールだ。
バウンスで全カットアンダー。天井バウンスに切り替えると有効GNは目安で半分（-2EV）に落ちる。それを知らずに直射と同じISO・F値のまま撮り続けると、全カットが2段アンダー。「バウンス＝柔らかい光」の代償として光量が確実に減ることを、数字で見込んでおく必要がある。
機材選びでも落とし穴がある。まず前述の√スケールの罠——GN60とGN36の差は、光量では約2.8倍でも距離では1.67倍。カタログの数字の比率をそのまま「届く距離の比率」だと思うと判断を誤る。もうひとつがカタログGNの照射角マジックだ。スペック表の「GN60」は、ズームヘッドを105mm（望遠側）に絞ったときの最大値であることが多く、35mm相当の画角で使うとGN36前後まで落ちる機種も珍しくない。機種間の比較は照射角をそろえて行うのが鉄則で、本ツールにも撮影する画角に対応したGN値を入れるのが正確だ。
活躍する場面 — 購入前チェックから現場の事前計算まで
クリップオンストロボの購入前。撮りたいシーンの距離・絞り・ISOから必要GNを逆算し、GN36クラスで足りるのかGN60が要るのかを判定する。必要GNはスペック換算値で出るから、カタログと直接比較。ムダな上位機種買いも、光量不足の後悔も防げる。
結婚式・発表会・イベント撮影。席から演台まで8m、といった距離が読める会場では、マニュアル発光の設定を事前に決めておける。現場ではヒストグラムを見て微調整するだけ。TTL任せで背景に露出が暴れるより、基準値を持つ方が安定する。
天井バウンスの光量見積もり。バウンスに切り替えた瞬間に何段落ちて、どこまで届くのか。-2EVの目安込みで距離が出るから、「バウンスでは足りないから直射に戻す」判断が撮る前にできる。
多灯へ進む前の単灯限界チェック。必要GNが200を超えるような条件は、市販の単灯ではもう無理。多灯化かISO増感か距離短縮か、という次の一手の判断材料になる。なお絞りを動かすとピントの合う範囲も変わるので、被写界深度シミュレーターと併用するとF値の落としどころを両面から決められる。
基本の使い方 — 3ステップ
ステップ1: 計算モードを選ぶ。手持ちのストロボで何m先まで撮れるか知りたいなら「適正距離」、購入前にどのクラスが必要か知りたいなら「必要GN」、距離が決まっていて絞りを決めたいなら「適正F値」。
ステップ2: ガイドナンバーを入れる。カメラ内蔵（GN12）・小型クリップオン（GN20）・中型クリップオン（GN36）・大型クリップオン（GN60）のプリセットから選ぶか、スペック表の値（ISO100・m表記）を直接入力する。必要GNモードではGN入力自体が不要だ。
ステップ3: ISO感度・発光量（1/1〜1/128）・照射方法（直射〜深めバウンス）を設定して判定を確認。適正距離は0.5m未満で「近すぎ」・30m超で「光量十分」、必要GNは機材クラス4段階、適正F値はF1.0〜F32の実用域かどうかを判定が教えてくれる。補正内訳の3倍率が常時表示されるので、どの要素がどれだけ効いているかも一目で分かる。結果はコピーボタンで撮影メモへ。
具体的な使用例 — 8ケースの検証データ
実装済みのツールに実際に入力して得た値を、入力 → 結果 → 解釈の3点セットで8ケース見ていく。
ケース1: 中型クリップオンの直射（基準形）。
入力: 適正距離モード、GN36・F4・ISO100・1/1・直射。
結果: 適正距離 9.00m、有効GN 36.0、判定「適正」。
解釈: 補正なしの GN ÷ F値 そのまま。室内イベントの大半をカバーする距離だ。「GN36・F4で9m」を基準として体に入れておくと、他の条件は倍率の掛け算で読めるようになる。
ケース2: 大型クリップオン＋ISO400。 入力: 適正距離モード、GN60・F2.8・ISO400・1/1・直射。 結果: 適正距離 42.86m、有効GN 120.0（ISO補正 2.00×）、判定「光量十分」。 解釈: ISO4倍で距離2倍のセオリー通り、有効GNは120まで伸びる。体育館やホールの後方からでも届く水準で、判定も青の「光量十分」。屋内で光量不足を心配する必要はない。
ケース3: 物撮りの複合減衰。 入力: 適正距離モード、GN36・F5.6・ISO100・1/16・天井バウンス。 結果: 適正距離 0.80m、有効GN 4.5（発光量 0.25×・バウンス 0.50×）、判定「適正」。 解釈: GN36が実質GN4.5まで目減りし、適正距離はテーブルフォトにぴったりの80cm。発光量を絞る＝近距離を適正化する操作だと分かる。柔らかい天井バウンス光で小物を撮る定番セッティングが、数字でも裏付けられた形だ。
ケース4: 内蔵ストロボの最小発光。 入力: 適正距離モード、GN12・F8・ISO100・1/128・直射。 結果: 適正距離 0.13m、有効GN 1.06（発光量 約0.09×）、判定「近すぎ」＋黄警告。 解釈: 適正距離13cmは配光ムラとレンズのケラレで破綻する至近距離。つまりこの設定で実用距離の被写体は撮れない。警告の通り、ディフューザーやバウンスで減光するか、絞り・ISOを見直して適正距離を実用域へ引き戻す場面だ。
ケース5: 購入前チェックの基本形。 入力: 必要GNモード、距離5m・F5.6・ISO100・1/1・直射。 結果: 必要GN 28.0、判定「中型クリップオンで対応可」。 解釈: 5m × F5.6 = 実効GN28。ISO100・フル発光・直射のスペック換算値だから、カタログのGN表記と直接比較できる。GN36クラスで余裕あり、GN60は不要——と店頭で即断できる数字だ。
ケース6: バウンス前提の購入前チェック。 入力: 必要GNモード、距離10m・F8・ISO100・1/1・天井バウンス。 結果: 必要GN 160.0（バウンス 0.50×で必要値は倍増）、判定「大光量モノブロック級」。 解釈: 直射なら 10 × 8 = GN80で済むところ、天井バウンスの-2EVを見込むと必要GNは160。クリップオン最大クラス（GN60）でも遠く及ばない。「広い会場でバウンス」はモノブロック級の世界だと、買う前に分かる。
ケース7: 単灯の限界を超える条件。 入力: 必要GNモード、距離20m・F11・ISO100・1/1・深めバウンス。 結果: 必要GN 622.3（バウンス 約0.35×）、判定「単灯では困難」＋赤警告。 解釈: 市販単灯の上限GN200を3倍以上超える非現実的な要求。赤警告の通り、多灯化・ISO増感・距離短縮のどれかが必須だ。たとえばISO1600に増感すれば補正4.00×で必要GNは155.6まで下がり、モノブロック級で射程に入る。
ケース8: 高ISO時代の適正F値。 入力: 適正F値モード、GN20・距離10m・ISO1600・1/2・浅めバウンス。 結果: 適正F値 F4.0、有効GN 40.0（ISO 4.00×・発光量 0.71×・バウンス 0.71×）、判定「適正域」。 解釈: 小型クリップオンのGN20でも、ISO1600なら10m先を浅めバウンスでF4で撮れる。3つの補正が同時に掛かる実戦形で、高ISOに強い最近のカメラなら小型ストロボの守備範囲は想像以上に広いと分かる。
8ケースを通すと、同じ「ストロボ」でも条件次第で適正距離は0.13mから42.86mまで桁違いに変わる。この振れ幅こそ、暗算ではなく計算機に任せるべき理由だ。
仕組み・アルゴリズム — GN定義式と3つの補正係数
手法の比較 — 照度を積み上げるか、GN定義式に乗せるか
ストロボの露出計算には大きく2つのアプローチがある。ひとつは物理から積み上げる方法。発光エネルギー→配光特性→距離減衰（逆2乗則）→被写体照度→反射率→センサー露光量、と照度計算を段階的に行う。原理的には正確だが、リフレクター効率や配光角など機種依存のパラメータが必要で、ユーザーがスペック表から知り得る情報を超えてしまう。
もうひとつが本ツールの採用した、GN定義式＋補正係数の乗算だ。GNはメーカーが逆2乗則を織り込んだうえで「距離×F値」に規格化した値なので、GNを起点にすれば距離減衰の計算は式の中で既に済んでいる。あとはISO・発光量・バウンスを√と2のべき乗の係数として掛けるだけ。入力はスペック表と撮影設定の値だけで足り、精度も写真露出の実用単位（1/3段）に対して十分。軽くて正確、現場向きなのはこちらだ。
実装 — 有効GNの合成と3方向の解
// 補正係数（全モード共通）
const isoFactor = Math.sqrt(iso / 100); // ISO400 → 2.00
const powerFactor = Math.sqrt(1 / powerDenom); // 1/4発光 → 0.50
const bounceFactor = Math.pow(2, bounceEv / 2); // 天井バウンス(-2EV) → 0.50
// 適正距離モード
const effectiveGn = specGn * isoFactor * powerFactor * bounceFactor;
const properDistanceM = effectiveGn / fNumber;
// 必要GNモード（ISO100・フル発光・直射のスペック換算で逆算）
const requiredGn = (distance * fNumber) / (isoFactor * powerFactor * bounceFactor);
// 適正F値モード
const properFnumber = effectiveGn / distance;
平方根が並ぶ理由は一貫している。ISOも発光量も「光量」の倍率であり、光量は距離の2乗で効くから、距離やGNの次元では√で効く。バウンスだけは撮影者が段数（EV）で考える慣習に合わせ、-1EVごとに光量半分＝GNは 2^(EV/2) 倍とした。3つの係数を掛け合わせる順序はどうでもよく、積だけが結果を決める——だからツールは3倍率を内訳として並べて見せる。
計算例 — GN36・ISO400・1/4発光・天井バウンスをステップで追う
- ISO補正:
√(400/100) = 2.00 - 発光量補正:
√(1/4) = 0.50 - バウンス補正:
2^(-2/2) = 0.50 - 有効GN:
36 × 2.00 × 0.50 × 0.50 = 18.0 - F4なら適正距離:
18.0 ÷ 4 = 4.5m
ISO増感で稼いだ2倍を、発光量1/4とバウンスがそれぞれ半分ずつ食い潰し、結局スペックの半分の実力に落ち着く。この「倍率の綱引き」が見えると、現場での打ち手（どの倍率を動かせば距離が戻るか）が具体的になる。
バウンスの-1/-2/-3EVは目安値 — ここは正直に書く
天井バウンスの減衰量は物理定数ではない。発光部→天井→被写体という光路の長さと、天井面での拡散の広がりが部屋の形状に依存するからだ。本ツールの浅め-1EV・天井-2EV・深め-3EVは、天井高2.4m前後・白い天井という日本の一般的な室内を想定した実務目安であり、吹き抜けのホールなら減衰はもっと大きく、低くて白い天井の狭い部屋なら小さくなる。色の付いた天井では光量だけでなく色も転ぶ（色被り）ので、光の色味は色温度の計算ツールで当たりを付けておくとよい。計算値はあくまで「基準点」。デジタルカメラならヒストグラムを見ながら1〜2枚試写して微調整する運用が確実だ。
数式解説ブログや海外Flash Calculatorとの違い
既存の情報源と比べたとき、このツールの立ち位置ははっきりしている。解説記事は式を教えてくれるが、計算するのは結局自分の頭だ。ISO感度・発光量・バウンスの3補正が絡んだ瞬間、暗算の難度は一気に跳ね上がる。ISO400・1/4発光・天井バウンスのGN36は有効GNいくつか——即答できる人はかなり少数派のはず。
本ツールはこの3補正込みの双方向計算を1画面で完結させた。適正距離・必要GN・適正F値の3モードをセグメントで切り替えるだけで、知りたい数字がそのまま出る。スマホで開けば披露宴会場の席からでも10秒で答えが出る設計だ。
海外にはflash exposure calculatorがいくつか存在するが、ft表記とm表記が混在して換算ミスを誘う上、「そのGNならどのクラスの機材で足りるのか」という判定は付いていない。本ツールの必要GNはISO100・フル発光・直射のスペック換算値で出力するため、カタログのGN表記とそのまま見比べられる。さらに中型クリップオン（GN36級）・大型クリップオン（GN60級）・モノブロック級・単灯困難の4帯で機材クラスを即判定。「GN60は要るのか、GN36で足りるのか」という購入前の悩みに数字で答える形にした。
豆知識 — 「ガイド」の数字はフラッシュバルブの箱に印刷されていた
ガイドナンバーの「ガイド」は文字通り「手引き」の意味だ。使い捨ての閃光電球（フラッシュバルブ）が主流だった時代、電球の箱や説明書には「この球なら 距離 × 絞り がこの値になるように」という露出の手引き（exposure guide number）が印刷されていた。露出計もTTLもない時代、撮影者はこの1つの数字だけを頼りにマニュアルで絞りを決めていた。数字が光量の「ガイド役」だったわけだ。
現代のカタログGNには照射角マジックがある。クリップオンストロボの多くはズームヘッドを内蔵し、望遠側に設定するほど光を狭く集めてGNが上がる。カタログの「GN60」は105mmや200mm照射時の最大値であることが多く、35mm相当の画角ではGN36前後まで下がる機種も珍しくない。「GN60とGN36で迷って高い方を買ったのに、広角メインで使ったらほとんど差がなかった」という定番の後悔はここから生まれる。スペック表の小さな注記「（105mm時）」こそが本体だ。
エレクトロニックフラッシュとTTL自動調光の普及で、GN計算は一度「過去の技術」になりかけた。ところが近年、ラジオスレーブによる多灯マニュアルライティングやハイスピードシンクロの普及で、再びGN感覚が問われる場面が増えている。カメラ任せにできない領域に踏み込むほど、1つの数字で光を見積もれるGNの価値が戻ってくる。道具は進化しても、光が距離の2乗で減る物理は変わらない。
現場で効くTips
- バウンスは-2EVを起点に微調整: 本ツールの天井バウンス-2EVは白い天井・天井高2.4m前後の目安値。現場ではまず計算値で1枚テスト撮影し、ヒストグラムを見ながら±1EVの範囲で追い込むと早い。
- ISOオートは固定に切り替える: ISOオートのままではカメラが感度を勝手に動かし、せっかくのGN計算が無意味になる。マニュアル発光で撮る日はISOも固定が鉄則だ。
- 発光量1/4以下は「下げ得」: フル発光と1/4発光ではチャージ時間と電池持ちが劇的に違う。計算上の適正距離に収まるなら発光量は積極的に下げてよい。連写への追従も安定する。
- カタログGNは照射角の注記を必ず確認: 「GN60（105mm時）」のような表記を見落とすと、実際に使う画角では1段以上ズレる。使う焦点距離に対応するGNを入力してこそ計算が生きる。
FAQ — ストロボ光量計算の疑問
GNのft表記とm表記の違いは？
同じ光量でも距離の単位が違うだけ。ft表記の値を約3.3で割るとm表記になる。海外メーカーや個人輸入品のスペックは「GN110」のようなft表記が多く、これはm表記ならGN33程度。本ツールはm表記（ISO100基準）で入力する前提なので、ft値をそのまま入れると3倍以上過大評価になる。単位の確認は最初にやっておきたい。ズームヘッドの設定でGNが変わる。どの値を入力すればいい？
撮影する焦点距離（照射角）に対応するGNを入れるのが正解。取扱説明書に照射角別のGN表が載っている機種なら、その値を使う。表が見つからない場合は、カタログの最大GNではなく控えめの値（最大値の6〜7割程度）を入れておくと安全側の見積もりになる。TTL自動調光があれば計算は不要では？
日常スナップならTTLで十分。ただしTTLは背景の明るさや被写体の反射率に引きずられ、白いドレスでアンダー、暗い背景でオーバーと結果が暴れやすい。マニュアル発光の基準値を計算で持っておけば、同じ距離・同じ設定なら毎カット同じ露出が得られる。集合写真や物撮り、多灯ライティングではこの安定性が効く。バウンスの減衰-2EVはどの部屋でも同じ？
目安値であって固定値ではない。-2EVは天井高2.4m前後・白い天井を想定した実務の起点で、吹き抜けや色付きの天井、広い会場では減衰がもっと大きくなる。逆に狭い白壁の部屋では-1EV台で済むこともある。計算値を出発点に、テスト撮影とヒストグラムで微調整するのが確実だ。入力したデータはどこに保存される？
どこにも保存されない。計算はすべてブラウザ内（JavaScript）で完結し、入力値がサーバーへ送信されることはない。ページを離れれば入力内容は消える。撮影現場の機材情報や仕事の条件を入れても外部に残らないので、安心して使ってほしい。まとめ — 距離×F値さえ押さえれば光は数字で読める
ストロボの光は GN = 距離 × F値 という一本の式と、ISO補正 √(ISO/100)・発光量補正 √(発光量分数)・バウンス減衰 2^(EV/2) の3補正で読み切れる。本ツールはその計算を3モードの双方向で肩代わりする。絞りが決まったら/dof-simulatorでピントの合う範囲も確認しておくと仕上がりの予測が立つ。星空撮影の露出設計には/astro-exposure-calc、ストロボ光と定常光の色を揃えたいときは/color-temperature-calcが役立つはず。改善要望や不具合報告はお問い合わせページから気軽にどうぞ。